「足と脚」の基礎知識

私ってO脚？どんなO脚？ - O脚に関する基礎知識 -

あなたはＯ脚ですか？違いますか？
自分のお脚の形についてよく知ることは、矯正をお受けになる上でも大事なことです。

また、色々な矯正エクササイズや矯正グッズが市販されていますが、中にはO脚をもっとひどくしてしまうものもあります。 Ｏ脚に関する正しい知識をもった上で、ご自分のお脚について知り、誤った矯正方法をしないために、是非ご一読ください。

脚（leg）は太ももからつま先まで、骨盤から伸びているあし全体を指します。

足（foot）は、くるぶしからつま先まで、
靴のなかに入る部分を指します。

O脚X脚を直してまっすぐな脚をめざすために、脚と足に関する正しい知識を持ちましょう！！

脚（leg）について：O脚に関する基礎知識

１.　O脚って何？
２.　O脚ってどこが悪いの？
３.　O脚の２つのタイプ
４.　O脚はどのくらい直る？
５.　理想的な脚と正しい脚
６.　ゆがみのない脚＝「正しい脚」の見方
７.　無理な矯正は新たなゆがみを作り出す

足(foot)について：足とO脚の意外な関係

１.　矯正インソールや矯正スリッパの危険性
２.　O脚・X脚の人に多い「回内足」「外反足」
３.　足首のゆがみを防止するフットオーソティクス
４.　かかとと土踏まずをサポートする「ビルケンシュトックサンダル」